Plano de Aula Educação Física Ensino Médio-02

Objetivos:

Geral: Propor atividades físicas utilizando o Handebol como base.

Específicos: Melhorar a qualidade do passe, do drible e do arremesso no Handebol.

Parte Inicial/Introdução: Alongamento das musculaturas, dos membros e da coluna, aquecimento com a brincadeira de “queima”, utilizando a quadra de vôlei, com todos os alunos participando e duas bolas para “queimar”.

Parte Principal/Desenvolvimento/Conteúdos/Atividades:  Formar seis colunas paralelas nas extremidades da quadra, com os primeiros de cada coluna tendo a posse de uma bola, irão realizando o drible com velocidade até o final da quadra e voltam com o drible mais lento entregando a bola para o seguinte da coluna. Em seguida com três bolas uma para cada duas colunas, os primeiros irão realizar passes de peito até o final de quadra e voltar realizando passes picados e entregar a bola para o próximo até que todos realizem o exercício. Após os alunos serão divididos em equipes para a realização de alguma partida de handebol, as equipes que estiverem esperando a vez de jogar poderão estar praticando tênis de mesa, xadrez e fundamentos ao lado da quadra.

Parte final/Conclusão: Volta à calma com uma caminhada pela quadra, balançando os braços, a cabeça respirando profundamente de preferência com os olhos fechados

Recursos Utilizados: Quadra, bolas de handebol, xadrez, tênis de mesa e apito.

Avaliação a ser realizada: Observa os acertos e os erros nas execuções dos movimentos, procurando corrigi-los o mais rápido possível, sem deixar o aluno constrangido e motivá-lo a participar.

Referências Bibliográficas: Brincando e aprendendo Handebol (Melhem, Alfredo) Ed. Sprint,2002